Тыкву нарезать на кусочки. Выложить на противень, добавить масло, соль и перец по вкусу. Выпекать 20 минут при 180 градусах.
В кастрюлю налить оливковое масло. Добавить нарезанные лук и морковь, обжаривать около 5 минут.
Добавить тыкву, апельсиновый сок и варить 15 минут на маленьком огне. Посолить, поперчить и добавить очищенный авокадо.
Все измельчить на блендере.
Приятного аппетита!
Food Fermer
АвторПоделитесь вашим мнением
Схожие рецепты
Популярые рецепты
других авторов